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冬季经期护理注意事项

来源:宜昌东方女子妇科医院     更新时间:2014-12-08 14:08     阅读量:
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  气温比较低,女性在经期免疫力下降,同时在经期难免会有一些不适症状,如果经期护理不佳,容易使得细菌繁殖,影响阴道、子宫、盆腔等健康。冬季经期护理要注意哪些呢?宜昌东方女子妇科医院专家将为您解答。

  1、保持外阴清洁。在冬季,天气比较寒冷,并不是每天都需要洗澡,但是还是要注意做好个人卫生清洁工作。特别是在经期,要注意常用温水清洁外阴,以免细菌上行感染,引起炎症的发生。

  2、在经期要注意避免过性生活。这是因为经期因子宫内膜剥脱出血,宫腔内有创面,同事宫口会微微的张开、阴道酸度降低,所以在经期其防御能力减弱,此时同房更容易使病菌乘虚而入,引起妇科疾病的发生。

  3、在经期,要注意个人卫生,个人卫生工作包括,及时更换卫生棉,勤换内裤,个人生活用品要专用,卫生棉要保存的条件,选择合格的卫生棉,另外在经期女性朋友尽量避免使用盆浴,避免使用公共的浴缸、马桶等,以免引起细菌感染。

  4、另外在经期还要注意饮食健康,尽量避免一些过于辛辣刺激的食物,多选择一些营养丰富并且容易消化的食物,保持饮食清淡、保持营养丰富。另外还要注意避免一些生冷的食物,以免引起痛经、月经不调等。

  温馨提醒:在经期还要注意做好保暖工作,冬季天气比较寒冷,更要注意及时增加衣物,避免受凉。如果您还有更多的关于经期护理的疑问,请咨询东方女子在线专家,将竭诚为您服务。

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